Бадминтон – это универсальный и приятный вид спорта, в который можно играть на соревнованиях или в свободное время. Он предлагает хорошую возможность для физических упражнений, развития навыков и социального взаимодействия. Для комфортной игры в бадминтон купить не помешает специальные принадлежности. В онлайн-магазине Зализко есть различные предложения товаров для бадминтона на любую цену.
Особенности игры в бадминтон
В бадминтон играют 2 противоборствующих игрока или 2 команды по 2 игрока в каждой. Есть некоторые особенности действий:
- Игра должна проходить на прямоугольной площадке, разделенной пополам сеткой. Длина – 44 фута и ширина – 20 футов.
- Участники используют легкие ракетки, чтобы ударить по волану.
- Цель игры состоит в том, чтобы перебросить волан через сетку и приземлить его на стороне соперника так, чтобы противник не смог успешно вернуть его.
- Очки начисляются, когда игрок успешно отбивает волан на площадку оппонента.
- Подающий участник или команда должны ударить воланом по диагонали через сетку на территорию соперника.
- После подачи, игроки или команды продолжают бить воланом вперед и назад по сетке до тех пор, пока не будет набрано очко или розыгрыш не будет завершен.
Бадминтон включает в себя различные техники: удары, сбросы, броски. Игра известна динамичным характером и требует хорошей работы ног, ловкости и быстрой реакции. Идет упор на честную игру, уважение к соперникам и хорошее спортивное поведение.
Положительные стороны бадминтона
Есть несколько положительных аспектов игры в бадминтон:
- Физическая подготовка и развитие выносливости;
- Зрительно-моторная координация;
- Рефлексы и время реакции;
- Хорошее развитие мышечной силы;
- Психическое внимание и концентрация;
- Социальное взаимодействие;
- Эффективное снятие стресса;
- Доступность в разных условиях.
Что понадобится для игры в бадминтон
Для игры в бадминтон понадобится следующее оборудование:
- Ракетки для бадминтона;
- Воланы перьевые или нейлоновые;
- Сетка и шесты для бадминтона;
- Площадка достаточной величины;
- Надлежащая обувь и спортивная одежда;
- Бутылка с водой для пополнения запасов жидкости во время перерывов;
- Дополнительные аксессуары (по желанию).
Не стоит забывать разогреваться перед игрой и растягиваться после нее. Э то поможет предотвратить травмы и повысить гибкость. Также неплохо иметь поблизости аптечку на случай незначительных травм.