Очищение организма водой – эффективный и очень простой способ профилактики многих заболеваний и проблем со здоровьем. Адекватная гидратация является ключом к вашим запасам энергии в течение дня. Она также помогает поддерживать эффективное функционирование пищеварительной системы и поддерживает работу почек.
Заказать воду киев с доставкой вы можете прямо сейчас на сайте aquapro.ua!
Загрязнения и токсины в организме
Токсины попадают в наш организм разными путями. Основным источником их появления являются побочные продукты метаболизма. Строительными блоками нашего организма являются вода и питательные вещества, которые поступают в него с пищей. В естественных обменных процессах образуются различные соединения – чаще всего органические и неорганические кислоты, которые необходимо вывести из организма.
Однако еда — это еще не все. В наш организм попадают токсины и загрязняющие вещества, которые являются результатом деятельности человека. Смог – очень большая проблема, так как губительно действует не только на дыхательную систему человека. Еще одной проблемой являются токсины, содержащиеся в продуктах с высокой степенью переработки.
Как организм избавляется от токсинов?
Наше тело естественным образом приспособлено к самоочищению от токсинов. У нас есть внутренние органы, специально созданные природой. В первую очередь это печень и почки, но очищению способствуют также легкие, кишечник и даже наша кожа. Наше тело работает как хорошо сконструированная машина, которая прекрасно знает, как справляться с побочными продуктами метаболизма.
Очень большое количество токсинов, являющееся следствием разного рода цивилизационных проблем и не всегда здорового образа жизни, может означать, что естественные фильтры начинают требовать поддержки. Избыток токсинов может накапливаться в клеточных мембранах, костном мозге и, прежде всего, в жировой ткани. Тогда организму нужна помощь, которую мы окажем, поддерживая здоровое питание, физическую активность в хороших климатических условиях и потребляя большое количество воды. Большое количество токсинов в нашем организме водорастворимо и выходит наружу с мочой. Вот почему необходимо пить много воды для детоксикации организма.
Очищение организма водой относительно просто, но многие задаются вопросом, сколько воды нужно употреблять каждый день, чтобы оно было эффективным. Существуют противоречивые мнения на этот счет. Исследования в Дартмутском колледже начались в начале 2000-х годов и показали, что питьевая вода очень важна, но количество, которое вам нужно для очищения, очень индивидуально.