Проект тренировок on-line для дам:
- курс тренировок для похудения;
- программа по похудению от персонального тренера;
- можно купить пробную программу похудения!
Что такое Body4you и кому подходит курс тренировок для похудения
Body4you – это уникальный интернет-проект мастера спорта международного класса Лоскутовой Алены и ее команды, направленный на оказание помощи девушкам и женщинам, решившим не только скорректировать свою фигуру, но и заняться оздоровлением всего тела.
Главное достоинство программы – это индивидуальный подход к каждому клиенту! В режиме on-line вы получаете возможность не только повторять упражнения за тренером, но и задать все интересующие вопросы. Это очень удобно!
Можно ли доверять команде Body4you? Однозначно, да! Ведь за плечами каждого из тренеров не только опыт личных спортивных достижений, но и успехи их учеников! Это лучшее доказательство их профессионализма!
Согласны, купить программу похудения можно и в других местах. Однако следует помнить, что тренировка для похудения для девушек серьезно отличается от тренировочного курса для похудения для женщин. Будет ли аналогичное предложение учитывать эти особенности? Специалисты Body4you опираются при составлении программ не только на проверенные методики, но и на личные особенности клиента – физические возможности и желаемый результат.
Тренер составляет индивидуальную программу по похудению и прорабатывает содержание занятий и программу питания, исходя из данных заполняемой вами анкеты, поэтому любой клиент может получить у нас свой собственный курс! Даже интенсивная программа экспресс-похудения доступна дамам в возрасте от 18-60 лет!
Курс тренировок для похудения основан на комплексном подходе и учитывает исходную физическую подготовку женщины и ее видение конечного результата, поэтому все программы условно разделены на 4 категории:
- для женщин с избыточным весом и слабой физической подготовкой;
- для тех, кто занимался или занимается спортом профессионально;
- для женщин, проходящих реабилитацию после травм;
- а также для женщин, кому необходимо не только сбросить вес, но и нарастить мышечную массу.
Достаточно ли просто купить программу похудения?
Курс тренировок для похудения принесет желаемый результат лишь в том случае, если вы будете неукоснительно выполнять инструкции своего персонального тренера. Программа включает как работу в спортивном зале, так и дома, что делает ее по-настоящему эффективной. Купить программу для похудения может каждый, но будете ли вы ей следовать, зависит исключительно от вас!
Как тренер составляет программу по похудению?
В основу программы по похудению тренер закладывает комплекс физических упражнений и программу здорового питания, рассчитанного на 5-разовый прием пищи. Так комплекс силовых, кардио- и аэробных нагрузок позволяет убрать излишки жировой ткани, вернуть тонус мышц и скорректировать параметры фигуры.
Тренировка для похудения для девушек – подтянуть и нарастить
Даже не страдающие откровенно избыточным весом девушки задумываются о том, чтобы купить программу похудения. Казалось бы, зачем? Очень просто, часто не удовлетворяет рельеф и тонус мышц, отчего создается впечатление аморфности и пухлости контуров тела. Особенно страдают зоны талии, бедер и ягодиц. Курс тренировок для похудения и режим питания в этом случае будут направлены на возвращения тонуса мышцам, что благоприятно скажется на визуальной рельефности, а силовые нагрузки позволят за счет набора мышечной массы сделать телосложение более гармоничным. Женский мышечный каркас куда тоньше мужского и стать мужеподобной девушка не сможет в принципе. Тренировка для похудения для девушек позволит смоделировать красивую и сексуальную фигуру!
Особенности тренировочного курса для похудения для женщин
Женщины начинают задумываться о начале тренировок после рождения ребенка. Беременность, роды и период грудного кормления накладывают на тело свои отпечатки – избыточный вес, растяжки, диастаз брюшных мышц. В старшем возрасте могут проявиться хронические и наследственные заболевания, ограничивающие возможности физической нагрузки. Тренировки для похудения, применяемые для девушек, здесь не подходят.
Собрав всю необходимую информацию, тренер подберет программу питания, которая позволит восстановить правильный обмен веществ в организме и составит тренировочный курс для похудения для женщины на основе ее исходных данных и пожеланий к результату. Режим общения on-line позволит вносить корректировки и контролировать правильность выполнения составленной тренером программы по похудению.
Опасаетесь, что из-за маленьких детей вы не сможете заниматься? Это не беда, ведь тренировочный курс для похудения для женщин учитывает ваши возможности настолько, что упражнения можно подобрать, исходя из графика работы и занятости женщины ребенком. Главное – это систематические занятия, и результат не заставит себя ждать!