Почему детские жевательные витамины - это не так полезно, как кажется

Очень часто дети отказываются принимать лекарства и витамины в традиционной форме. И чтобы облегчить себе жизнь, родители предлагают им специальные жевательные конфеты.

Несмотря на то, что производители убеждают своих покупателей в идентичной к обычным витаминам пользе, эксперты убеждают в обратном. Вот какие аргументы из их уст должны вас насторожить.

1. Состав конфет остается непрозрачным

Производители активно "подсвечивают" в составе конфет витамины, минералы, омега-3 жиры и растительные порошки. Но о наличии сахара в своих изделиях, говорят крайне редко. Как и о других, явно лишних ингредиентах, вроде лимонной, молочной и аскорбиновой кислоты.

2. Сахар

Собственно, наличие сахара в этих конфетах - это первое, что беспокоит экспертов. Даже если ваши дети регулярно чистят зубы, сахар изрядно их портит. В частности, негативно влияет на зубную эмаль и вызывает кариес. Что касается пищевых кислот, то они также враги здоровой улыбки, ведь могут вызвать эрозию зуба.

Не менее специалисты обеспокоены и тем фактом, что детские жевательные конфеты с содержанием витаминов часто регулируются в категории "Дополнительные лекарства", что позволяет декларировать присутствие, но не количество сахара в продукте.

3. Обманчивая польза витаминного состава жевательных конфет

Производители активно подчеркивают пользу витаминов, которые содержат их конфеты. Но действительно ли это так? Рассмотрим подробнее несколько составляющих таких продуктов.

Цинк. По словам производителей, этот микроэлемент повышает аппетит у разборчивых гурманов, поэтому будет иметь полезное влияние. Но здесь польза жевательных конфет звучит несколько манипулятивно, ведь цинк можно прекрасно получить из мяса, рыбы и птицы, круп.

Омега-3. Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует есть жирную рыбу два-три раза в неделю как источник Омега-3. Зато эксперты не рекомендуют принимать Омега-3 добавки, ссылаясь на неутешительные результаты контролируемых исследований добавок рыбьего жира, которые в несколько раз по содержанию доступных питательных веществ превышала рыба.

Из этого можно сделать вывод, что жевательные витамины не имеют достаточного уровня пользы, и даже содержат вред, и поэтому давать их детям не следует. Лучше сконцентрироваться на сбалансированном рационе своего малыша.