Чтобы уберечься от рака кожи: как выбрать солнцезащитное средство, которое действительно работает

Защита кожи от солнечных лучей, которые являются вредными в течение всех времен года является важным. Но именно летом необходимость защитить кожу от ультрафиолета наиболее критическая.

Солнцезащитный крем должен быть у каждого мужчины и женщины для того, чтобы защищать лицо от ультрафиолета. Его нужно подбирать в зависимости от типа кожи.

Как правильно подобрать солнцезащитный крем

Поскольку ультрафиолетовые лучи являются разными, то нужно знать хотя бы о двух из них: UVA и UVB. UVA - это лучи, которые обладают способностью проникать вглубь кожи, и являются длинными. UVB проникают в верхние слои кожи, и придают загар.

Вред этих ультрафиолетовых лучей заключается в неровном тоне кожи, пигментации, ускорению старения, и даже их действие на кожу может привести к раку. Поэтому, при выборе солнцезащитного крема следует обращать внимание на то, присутствует ли в нем защита от лучей UVA и UVB. Только в этом случае будет результат от такой защиты.

Что означает пометка SPF

На защитном креме есть отметка SPF - sun protection factor.

Это означает, что этот крем имеет свойство защищать кожу от ожогов. Также возле этой отметки стоит индекс защиты. Чем выше этот индекс, тем лучше защита.

Защитное средство SPF15 фильтрует около 93% UVB-лучей, SPF30 - 97%, а SPF50 отфильтровывает около 98%. Но даже крем с самым большим индексом не полностью защищает кожу лица от солнца. Но, все же эксперты в этом вопросе советуют выбирать кремы SPF с индексом от 30 до 50.

Кто имеет очень светлую кожу - следует выбирать наиболее эффективный крем, а люди, у которых более темный цвет кожи, могут пользоваться SPF30. Однако, для них также важна защита от вредных лучей.

Солнцезащитные кремы с физическими фильтрами и химическими

Существуют два вида солнцезащитных кремов: на химических фильтрах и физических. Крем на основе химической фильтрации обладает зеркальным свойством, и обозначается как sun screen. На физической основе действует как преграда между лучами и кожей. Средства на химических фильтрах поглощаются сразу, а на физических - немного дольше. Выбирать можно в зависимости от предпочтений.

Чего следует избегать при выборе солнцезащитного крема

Обязательно нужно обращать внимание на его состав. В первую очередь следует следить за аллергенами и избегать таких ингредиентов:

• вазелина;
• растительного масла;
• парафина;
• агрессивных кислот;
• оксибензона.

Выбор нужно остановить на средствах с центеллой азиатской, молочной и гиалуроновой кислотой, ниацинамидом. При выборе крема рекомендуется ориентироваться на тип кожи. Если она сухая, то подойдут солнцезащитные кремы с увлажнением. Если жирная - некомедогенные средства, а для чувствительной кожи будут лучше кремы на физических фильтрах.

Как пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы был результат

Защитный крем от солнечных лучей наносится за 15 минут до выхода на улицу на чистую и сухую кожу. Нужно выпускать его на указательный и средний пальцы - это лучшее количество крема, которое действительно защитит от солнца (2 мг на 1 см квадратный). Такая доза не является большой потому, что его следует наносить еще и на веки, губы, шею и уши, а не только на лицо.

Каждые два часа нужно обновлять нанесение, и особенно после контакта с водой. Удобным в использовании является средство в форме спрея. Перед сном следует обязательно смыть солнцезащитный крем.