У Черкасах у Долині троянд стартував громадський проект «Фітнес Open Air».

У межах проекту протягом весняно-літнього періоду у Черкасах відбуватимуться тренування для всіх охочих. Черкащани на свіжому повітрі зможуть займатися танцями, боротьбою, йогою, бойовим самбо, хіп-хоп, функціональним тренуванням, фітнесом та навіть командними видами спорту. Повідомляє Про Головне

DSC_1219

Сьогодні ж на усіх бажаючих чекало заняття з кросфіту – спеціальної системи тренувань розвитку сили для отримання відмінної загальної фізичної підготовки як простих людей, так і професійних атлетів. 

Тренерами для черкащан стали Аріна Іполевська – персональний тренер, Чемпіонка України, призер багатьох змагань з фітнесу та бодібілдингу і Андрій Новіков – кваліфікований персональний тренер з бодібілдингу та фітнесу, призер змагань з силового екстриму і силового триборства, кандидат в майстри спорту з жиму лежачи. 

Творцем проекту «Фітнес Open Air» виступає черкащанка Аліна Котолуп.

— Спортом я займаюся уже 6 років: велосипед, плавання, біг. Не полишила тренування навіть після народження дитини — займалася в парку. Хтось із людей реагував позитивно, хтось обурювався, мовляв, стримає і бігає із дитиною. Тоді у мене і з’явилося бажання зібрати однодумців для занять на свіжому повітрі. Ідея сам по собі не нова — уже роки чотири в США люди займаються і на дахах, і в парках. Задля цього проекту, я познайомилася з тренерами, відвідувала фітнес-клуби, загалом виділяю на нього по п’ять годин на день, що для молодої мами досить таки складно, — розповідає Аліна, — Щодо аудиторії, то, думаю, заняття на вулиці будуть цікавими здебільшого дівчатам та жінкам до 30 років. Влітку я планую організувати заняття з йоги, і хотілося би, щоб долучилися і вагітні майбутні мами, і маленькі діти. 

 Ідея реалізувати кросфіт в Черкасах зародилася в колах наших спортсменів, — ділиться з “Про Головне” відома спортсменка Аріна Іполевська, — Кросфіт — це багатофункціональний, високоінтенсивний тренінг, що універсально розвиває м’язи людини. Вченими доведено, що після занять кросфітом у людини виділяється ендоморфін (гормон щастя) та адреналін. Так склалося, що наш задум збігся із реалізаціюєю проекту Аліни, яка сама ж зі мною і познайомилася. Щодо цільової аудиторії кросфіту, то цей вид спорту цілком доступний, він включає в себе базові елементи, які може виконати кожен бажаючий. 21 березня відкривається новий спорт-клуб “Маямі”, де облаштують першу в місті спеціальну залу для занять кросфітом. 

На перше заняття прийшло кілька десятків черкащан, і свого захвату вони не приховували. Заняття проводитимуться щосуботи, слідкувати за новинами ви може вспільноті соцмережі “Вконтакті”.

Про Головне
черкаси черкассы долина троянд кросфит
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Кримінал
З 1 по 15 вересня Черкаський рибоохоронний патруль задокументував 302 порушення природоохоронного законодавства. Складено 92 протоколи за порушення правил рибальства, 47 – за грубі порушення правил рибальства, 15 – за порушення порядку придбання та збуту водних біоресурсів та два – за виготовлення, збут чи зберігання заборонених знарядь лову. Фахівці оформили 146 актів виявлення та вилучення безхазяйного майна, повідомили в ОДА. Протягом двох тижнів вересн...
Суспільство
Через будівництво газових мереж у Черкасах заборонять рух вулицею Гагаріна. Рух транспортних засобів буде заборонено в районі перехрестя з вул. Богдана Хмельницького, з 18.00 20 вересня до 14.00 21 вересня, на час виконання робіт з будівництва зовнішніх мереж газопостачання, повідомили в мерії. На час виконання робіт вирішено змінити рух міських автобусних маршрутів № 11, 21, 36, спрямувавши їх від вулиці Гагаріна вулицями: Богдана Хмельницького, Героїв Дн...
Суспільство
Черкаська обласна служба зайнятості прауевлаштувала 26 тисяч осіб. З початку року послугами служби зайнятості скористалися 37,3 тисяч  безробітних, це на 2,4 тис. осіб менше, ніж у січні-серпні 2018 року, повідомили в ОДА. Понад 6 тис. роботодавців регіону поінформували центри зайнятості про наявність майже 30 тис. вакансій. За сприяння обласної служби зайнятості отримали роботу 26,6 тис. осіб, в тому числі шляхом виплати допомоги по безробіттю одноразово...
Пригоди
Рятувальники Черкащини 24 рази виїжджали на ліквідацію пожеж сухої рослинності. Одна з наймасштабніших пожеж виникла у селі Чехівка Чорнобаївського району, поблизу дачного кооперативу "Чайка". Пожежа охопила площу близько 5 гектарів, повідомили в ГУ ДСНС у Черкаській області. Впродовж 7 годин пожежа була ліквідована силами вогнеборців із Чорнобаївського та Золотоніського районів, а також добровольців СТОВ "Агро-Ко" із села Мельники. У селі Половинчик Монас...
Суспільство
Марш Єдності та Дружби відбувся в Черкасах з нагоди Дня міста. Стартував він від вулиці Байди Вишневецького на розі з бульваром Шевченка. Звідти колона рушила до Долини троянд. Очолив її міський голова Анатолій Бондаренко разом із іноземними гостями: Фергана (Узбекистан), Мозир (Білорусь), Руставі (Грузія), Кушадаси (Туреччина) та Санта Роза (США), повідомили в мерії. Поруч із мистецькими колективам крокували творчі колективи з міст-побратимів. Це – ансамб...
Новини компаній
Якщо хочеш, щоб взуття слуговало довше, доглядай за ним. Так багатьом з нас говорили батьки. Догляд полягав в сушці на батареї або зі зім'ятою газетою, щоденному намазуванні взуттєвим кремом та чищення від бруду. До сушінні взуття варто підійти з усією відповідальністю, тому що неправильна процедура не тільки зіпсує зовнішній вигляд взуття, а й значно скоротить термін служби. Наше рішення в сушінні взуття вразить вас. Супер-сушарка для взуття Shoes Drying...
Суспільство
Унікальністю новинки є те, що вона побудована за принципом занурення в експозицію. Відвідувачі зможуть з розташованого по периметру мосту довжиною 230 м з різних ракурсів спостерігати за тваринами, які живуть в умовах, максимально наближених до природніх. Для копитних, а це косулі, шляхетні та плямисті олені, європейська лань і зубр, в Україні нічого подібно- го раніше не будувалося, повідомили в мерії. На відвідувачів черкаського зоопарку чекатиме ще кіль...
Суспільство
16 вересня з 9.00 та до кінця дня тролейбус №10 змінить рух. Це пов'язано з ремонтом вул. Сумгаїтській, повідомили в мерії. Маршрут №10 в напрямку вул. Олени Теліги рухатиметься по вул.Руставі. В зворотньому напрямку — за маршрутом по вул.Сумгаїтській. Читайте також: На Черкащині за добу ліквідували 10 пожеж в екосистемах.
Суспільство
Найбільшої шкоди вогонь завдав у Маньківському районі, де горіла суха трава на площі близько 3 гектарів. В селищі Маньківка також через загорання сухої трави на площі 600 кв. метрів згоріла надвірна споруда, повідомили в ГУ ДСНС у Черкаській області. Значне загорання сухої трави сталося на відкритій території в селі Степанці, Канівського району, де через необережне поводження з вогнем знищено суху траву на площі 3 гектари. Спільними зусиллями вогнеборців 1...