У Черкасах у Долині троянд стартував громадський проект «Фітнес Open Air».

У межах проекту протягом весняно-літнього періоду у Черкасах відбуватимуться тренування для всіх охочих. Черкащани на свіжому повітрі зможуть займатися танцями, боротьбою, йогою, бойовим самбо, хіп-хоп, функціональним тренуванням, фітнесом та навіть командними видами спорту. Повідомляє Про Головне

DSC_1219

Сьогодні ж на усіх бажаючих чекало заняття з кросфіту – спеціальної системи тренувань розвитку сили для отримання відмінної загальної фізичної підготовки як простих людей, так і професійних атлетів. 

Тренерами для черкащан стали Аріна Іполевська – персональний тренер, Чемпіонка України, призер багатьох змагань з фітнесу та бодібілдингу і Андрій Новіков – кваліфікований персональний тренер з бодібілдингу та фітнесу, призер змагань з силового екстриму і силового триборства, кандидат в майстри спорту з жиму лежачи. 

Творцем проекту «Фітнес Open Air» виступає черкащанка Аліна Котолуп.

— Спортом я займаюся уже 6 років: велосипед, плавання, біг. Не полишила тренування навіть після народження дитини — займалася в парку. Хтось із людей реагував позитивно, хтось обурювався, мовляв, стримає і бігає із дитиною. Тоді у мене і з’явилося бажання зібрати однодумців для занять на свіжому повітрі. Ідея сам по собі не нова — уже роки чотири в США люди займаються і на дахах, і в парках. Задля цього проекту, я познайомилася з тренерами, відвідувала фітнес-клуби, загалом виділяю на нього по п’ять годин на день, що для молодої мами досить таки складно, — розповідає Аліна, — Щодо аудиторії, то, думаю, заняття на вулиці будуть цікавими здебільшого дівчатам та жінкам до 30 років. Влітку я планую організувати заняття з йоги, і хотілося би, щоб долучилися і вагітні майбутні мами, і маленькі діти. 

 Ідея реалізувати кросфіт в Черкасах зародилася в колах наших спортсменів, — ділиться з “Про Головне” відома спортсменка Аріна Іполевська, — Кросфіт — це багатофункціональний, високоінтенсивний тренінг, що універсально розвиває м’язи людини. Вченими доведено, що після занять кросфітом у людини виділяється ендоморфін (гормон щастя) та адреналін. Так склалося, що наш задум збігся із реалізаціюєю проекту Аліни, яка сама ж зі мною і познайомилася. Щодо цільової аудиторії кросфіту, то цей вид спорту цілком доступний, він включає в себе базові елементи, які може виконати кожен бажаючий. 21 березня відкривається новий спорт-клуб “Маямі”, де облаштують першу в місті спеціальну залу для занять кросфітом. 

На перше заняття прийшло кілька десятків черкащан, і свого захвату вони не приховували. Заняття проводитимуться щосуботи, слідкувати за новинами ви може вспільноті соцмережі “Вконтакті”.

Про Головне
черкаси черкассы долина троянд кросфит
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
У звязку з наближенням поминальних днів у Черкасах збільшують кількість рейсів  громадського транспорту, які курсуватимуть до кладовищ. До найвіддаленніших міських цвинтарів  №6 та 7 - збільшено кількість рейсів  автобусного  маршруту №8.  Крім цього, до 15 травня  змінено частину рейсів  автобусу  №31, подовживши  відповідним чином його маршрут, повідомили в мерії. До решти міських кладовищ можна дістатись міським електротранспортом № 11 та 12. Графіки ру...
Суспільство
20 квітня у мікрорайоні Митниця буде закладено новий сквер. У суботу, 20 квітня, у мікрорайоні Митниця, поблизу буд. по вул.Героїв Дніпра, 69, відбується толока за участю міського голови Анатолія Бондаренка. Під час толоки буде закладено новий сквер, повідомили в мерії. Початок о 10.00.
Суспільство
Піки активності кліщів припадають на квітень-травень. Кліщі можуть переносити збудників, як вірусних, так і бактеріальних захворювань. Тож варто знати, як захиститись від їх укусів  під час прогулянки у парку чи пікніку у лісі і що робити, якщо виявили кліща на шкірі, повідомили в мерії. Подбайте про відповідний одяг. Обов’язково одягніть кепку, панамку, косинку тощо. Бажано одягати світлий однотонний одяг з довгими рукавами, який щільно прилягає до тіла –...
Суспільство
17 квітня сапери піротехнічної групи аварійно-рятувального загону спеціального призначення відпрацювали 3 заявки щодо виявлених вибухонебезпечних предметів часів війни. Загалом цього дня сапери знищили на спеціальному полігоні 21 боєприпас різного калібру, серед яких 10 кг авіабомба, повідомили в ГУ ДСНС у Черкаській області. Найбільше, 14 боєприпасів, піротехнічна група вилучила неподалік села Зарубенці Монастирищенського району. На полі під час проведенн...
Суспільство
У регіональному розрізі область продемонструвала у 2018-му зростання частки експорту до 127,2% та посіла 4 місце. Загалом торік в області експортували на 785,7 млн дол. США. Серед країн-партнерів найбільше експортувалися товари до Індії – 18,7% від загального обсягу, Білорусії – 10,9%, Китаю – 7,7%, Польщі – 6,2%, Німеччини – 5,5% та ін, повідомили в ОДА. Експорт товарів до країн Європейського Союзу становив 255,1 млн дол. США, або 32,5% від загального обс...
Суспільство
З початку квітня комунальні служби залучені до прибирання прибордюрної частини доріг від піску та землі, а також прилеглих зелених зон. З початку квітня у Черкасах розчищені прибордюрні та проїжджі частини на 20 вулицях загальною протяжністю 45 кілометрів. Мова йде про бульвар Шевченка, проспект Хіміків, вул. Грушевського, вул. Хрещатик, вул. Святотроїцька, вул.  Надпільна, вул. Благовісна,  вул. Чорновола, вул. Гагаріна, Замковий узвіз, вул. Одеська, вул....
Суспільство
Такі результати виявили члени комісії після обстеження пасажиропотоку у міському електротранспорті. З 9 по 12 квітня було проведено перше таке обстеження. За результатами перевірки видно, що найвищий  коефіцієнт співвідношення платного пасажира до пільговика – на маршруті №50 і становить 7,12. Так, з 1664 осіб, які за день скористались послугами тролейбуса №50, лише 205 – придбали квитки, решта – 1459 – пільговики. Тоді як найнижчий коефіцієнт між платним ...
Суспільство
Дощовий циклон з півдня втрачає свою силу і до керування погодою приступає Скандинавський антициклон. Це означає, що в найближчі 3 дні на Черкащині пануватиме більш прохолодна та суха повітряна маса, повідомляє Черкаський обласний Гідрометцентр. Вночі, при проясненнях, очікуються заморозки на поверхні ґрунту. Місцями у східній частині області заморозки відчуватимуться і в повітрі до 0-5º. Вдень, незважаючи на помірний північний вітер, повітря прогріється д...
Суспільство
Держекоінспекція проводить рейди щодо виявлення на річці Сула незаконних знарядь лову. За результатами рейдів з 10 до 15 квітня екоінспектори та поліцейські водного патруля вилучили з води 59 сіток довжиною близько 4 тисячі 425 метрів. В них були лящі, плітки, карасі, плоскирки та сазани. Сума збитків, завданих незаконними діями, сягнула понад 90 тис. грн, повідомили в ОДА. Вилучену рибу загальною вагою 204 кг інспектори передали на подальшу реалізацію до...