У Черкасах у Долині троянд стартував громадський проект «Фітнес Open Air».

У межах проекту протягом весняно-літнього періоду у Черкасах відбуватимуться тренування для всіх охочих. Черкащани на свіжому повітрі зможуть займатися танцями, боротьбою, йогою, бойовим самбо, хіп-хоп, функціональним тренуванням, фітнесом та навіть командними видами спорту. Повідомляє Про Головне

DSC_1219

Сьогодні ж на усіх бажаючих чекало заняття з кросфіту – спеціальної системи тренувань розвитку сили для отримання відмінної загальної фізичної підготовки як простих людей, так і професійних атлетів. 

Тренерами для черкащан стали Аріна Іполевська – персональний тренер, Чемпіонка України, призер багатьох змагань з фітнесу та бодібілдингу і Андрій Новіков – кваліфікований персональний тренер з бодібілдингу та фітнесу, призер змагань з силового екстриму і силового триборства, кандидат в майстри спорту з жиму лежачи. 

Творцем проекту «Фітнес Open Air» виступає черкащанка Аліна Котолуп.

— Спортом я займаюся уже 6 років: велосипед, плавання, біг. Не полишила тренування навіть після народження дитини — займалася в парку. Хтось із людей реагував позитивно, хтось обурювався, мовляв, стримає і бігає із дитиною. Тоді у мене і з’явилося бажання зібрати однодумців для занять на свіжому повітрі. Ідея сам по собі не нова — уже роки чотири в США люди займаються і на дахах, і в парках. Задля цього проекту, я познайомилася з тренерами, відвідувала фітнес-клуби, загалом виділяю на нього по п’ять годин на день, що для молодої мами досить таки складно, — розповідає Аліна, — Щодо аудиторії, то, думаю, заняття на вулиці будуть цікавими здебільшого дівчатам та жінкам до 30 років. Влітку я планую організувати заняття з йоги, і хотілося би, щоб долучилися і вагітні майбутні мами, і маленькі діти. 

 Ідея реалізувати кросфіт в Черкасах зародилася в колах наших спортсменів, — ділиться з “Про Головне” відома спортсменка Аріна Іполевська, — Кросфіт — це багатофункціональний, високоінтенсивний тренінг, що універсально розвиває м’язи людини. Вченими доведено, що після занять кросфітом у людини виділяється ендоморфін (гормон щастя) та адреналін. Так склалося, що наш задум збігся із реалізаціюєю проекту Аліни, яка сама ж зі мною і познайомилася. Щодо цільової аудиторії кросфіту, то цей вид спорту цілком доступний, він включає в себе базові елементи, які може виконати кожен бажаючий. 21 березня відкривається новий спорт-клуб “Маямі”, де облаштують першу в місті спеціальну залу для занять кросфітом. 

На перше заняття прийшло кілька десятків черкащан, і свого захвату вони не приховували. Заняття проводитимуться щосуботи, слідкувати за новинами ви може вспільноті соцмережі “Вконтакті”.

Про Головне
черкаси черкассы долина троянд кросфит
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Суспільство
Черговий інцидент браконьєрства стався вчора на території водойм Нижньосульського національного природного парку. Правоохоронці й екоінспектори затримали чоловіка, який незаконно ловив рибу. Про це повідомляє пресслужба патрульної поліції в Черкаській області. Рибалку-порушника помітили й затримали поблизу села Кліщенці Чорнобаївського району. Оглянувши місце події, поліція вилучила месинові сіті, гумовий човен і свіжовиловлену рибу видів: лящ, карась, суд...
Суспільство
У співробітників комунального підприємства виявлено короновірусну інфекції (COVID -19), підтвердилися позитивні ПЛР-тест на COVID-19. З метою запобігання розповсюдження короновірусної інфекції (COVID -19) КП "ЧЕРКАСЬКА СЛУЖБА ЧИСТОТИ" інформує споживачів про тимчасове призупинення відвідування громадян з 16.10.2020р. по 31.10.2020р. комунального підприємства. Звернення, пропозиції, листи, просимо надсилати: на поштову адресу: 18028, м.Черкаси, вул.Чайковсь...
Новини компаній
Осінь – це ідеальний час, щоб піклуватись про власне здоров’я, зміцнити імунітет та підвищити захисні сили організму. Аби почувати себе на всі 100% та звести до мінімуму сезонні захворювання. Чи знали Ви, що Ваш організм щоденно отримує чималу дозу шлаків та токсинів, які, відкладаючись в організмі, отруюють його та провокують різні захворювання. Додайте до цього проблеми з екологією, щоденні стреси та перевтому, які б’ють по нервовій системі. Все це в ком...
Суспільство
За інформацією ДУ «Черкаський обласний лабораторний центр МОЗ України» станом на 19 жовтня в області зареєстровано 6892 випадків коронавірусної інфекції. Всього за період епідемії померли 70 хворих. Одужали 2866 хворих, за останню добу - 240. За добу підтверджено 130 нових випадків COVID-19: (м. Черкаси - 25, м. Сміла - 8, Драбівський - 6, Городищенський - 1, Жашківський - 13, Звенигородський - 8, Золотоніський - 3, Кам’янський - 1, Канівський - 9, Катерин...
Суспільство
Неподалік села Кліщенці Чорнобаївського району правоохоронці затримали браконьєра, котрий незаконно виловлював рибу з водойми. Про це повідомляє пресслужба Патрульної поліції Черкаської області. Так, інспектори виявили чоловіка, котрий за допомогою мисинової сітки здійснював вилов риби. Під час огляду місця події було вилучено заборонені знаряддя лову, гумовий човен та свіжовиловлену рибу. До тенет браконьєра потрапили лящі, карасі, судаки, окуні та коропи...
Суспільство
У селі Дібровка Золотоніського району сталося загорання на горищі житлового будинку. Про це Суспільному повідомили у пресслужбі відомства. Зі слів рятувальників, сталося це о 6:35. На місце прибули співробітники 8-ї державної пожежно - рятувальної частини. Пожежники локалізували займання за годину і через пів години повністю ліквідували вогонь. Внаслідок пожежі будинок вцілів, вигоріли дах та горище. За попередніми даними, ймовірною причиною пожежі стало п...
Новини компаній
Найбільша торговельна мережа України постійно підвищує рівень обслуговування покупців. «АТБ» впроваджує інноваційні рішення та найсучасніші сервіси, що роблять процес купівлі товарів у супермаркетах мережі максимально простим, комфортним і безпечним для мільйонів клієнтів, у тому числі й для жителів наших Черкас. Тепер у 24 областях країни працюють 1162 магазини лідера вітчизняної галузі ритейлу. Асортимент кожного з них перевищує 3,5 тисячі найменувань –...
Суспільство
За останній тиждень на грип захворіли 4 198 черкащан. Черкаська область наразі входить в період епідемії захворюваності на грип та ГРВІ. Тому черкащан закликають вакцинуватися. Про це повідомляє пресслужба Черкаської ОДА. Початок епідсезону накладається на пандемію COVID-19. Вакцинування дозволить зменшити ризик захворюваності. “Закликаю кожного подбати про здоров’я та вакцинуватися від сезонного грипу. Аптеки Черкащини вже отримали перші партії вакцин кор...
Суспільство
Станом на ранок 18 жовтня на Черкащині зафіксовано 6762 лабораторно підтверджених випадків коронавірусу. За останню добу +143 нових випадків COVID-19. Про це повідомив у Facebook очільник Черкаської ОДА Сергій Сергійчук. Нові випадки зафіксували: 19 – м. Черкаси, 8 – м.Сміла, 25 – м.Умань, 12 – м.Канів, 9 – Городищенський р-н, 1 – Жашківський, 11 – Звенигородський, 1 – Корсунь-Шевченківський р-н, 12 – Канівський р-н, 5 – Катеринопільський, 2 – Лисянський...