У Черкасах у Долині троянд стартував громадський проект «Фітнес Open Air».

У межах проекту протягом весняно-літнього періоду у Черкасах відбуватимуться тренування для всіх охочих. Черкащани на свіжому повітрі зможуть займатися танцями, боротьбою, йогою, бойовим самбо, хіп-хоп, функціональним тренуванням, фітнесом та навіть командними видами спорту. Повідомляє Про Головне

Сьогодні ж на усіх бажаючих чекало заняття з кросфіту – спеціальної системи тренувань розвитку сили для отримання відмінної загальної фізичної підготовки як простих людей, так і професійних атлетів. 

Тренерами для черкащан стали Аріна Іполевська – персональний тренер, Чемпіонка України, призер багатьох змагань з фітнесу та бодібілдингу і Андрій Новіков – кваліфікований персональний тренер з бодібілдингу та фітнесу, призер змагань з силового екстриму і силового триборства, кандидат в майстри спорту з жиму лежачи. 

Творцем проекту «Фітнес Open Air» виступає черкащанка Аліна Котолуп.

— Спортом я займаюся уже 6 років: велосипед, плавання, біг. Не полишила тренування навіть після народження дитини — займалася в парку. Хтось із людей реагував позитивно, хтось обурювався, мовляв, стримає і бігає із дитиною. Тоді у мене і з’явилося бажання зібрати однодумців для занять на свіжому повітрі. Ідея сам по собі не нова — уже роки чотири в США люди займаються і на дахах, і в парках. Задля цього проекту, я познайомилася з тренерами, відвідувала фітнес-клуби, загалом виділяю на нього по п’ять годин на день, що для молодої мами досить таки складно, — розповідає Аліна, — Щодо аудиторії, то, думаю, заняття на вулиці будуть цікавими здебільшого дівчатам та жінкам до 30 років. Влітку я планую організувати заняття з йоги, і хотілося би, щоб долучилися і вагітні майбутні мами, і маленькі діти. 

 Ідея реалізувати кросфіт в Черкасах зародилася в колах наших спортсменів, — ділиться з “Про Головне” відома спортсменка Аріна Іполевська, — Кросфіт — це багатофункціональний, високоінтенсивний тренінг, що універсально розвиває м’язи людини. Вченими доведено, що після занять кросфітом у людини виділяється ендоморфін (гормон щастя) та адреналін. Так склалося, що наш задум збігся із реалізаціюєю проекту Аліни, яка сама ж зі мною і познайомилася. Щодо цільової аудиторії кросфіту, то цей вид спорту цілком доступний, він включає в себе базові елементи, які може виконати кожен бажаючий. 21 березня відкривається новий спорт-клуб “Маямі”, де облаштують першу в місті спеціальну залу для занять кросфітом. 

На перше заняття прийшло кілька десятків черкащан, і свого захвату вони не приховували. Заняття проводитимуться щосуботи, слідкувати за новинами ви може вспільноті соцмережі “Вконтакті”.