Как увидеть ауру: несколько простых упражнений

Как правило, человек воспринимает тонкие тела на интуитивном уровне - через развитие своего духовного осознания. Порой для того, чтобы развить свою интуицию, уходят годы и даже десятилетия. Но, если вам очень хочется "познакомиться" поближе с окружающими вашу плоть аурами как можно быстрее, вы можете выполнять некоторые несложные упражнения. Они помогут вам повысить свое духовное осознание и услышать голос интуиции. Как вы уже поняли, сегодня мы будем учить видеть ауру, и для этого выполним два несложных упражнения. Поверьте, увидеть ауру не так сложно, как кажется на первый взгляд. Если вы задаетесь себе вопросом как увидеть ауру, то эта статья именно для Вас.

Упражнение № 1

как увидеть ауру

Присядьте в кресло или лягте на кровать. Важно, чтобы положение было удобным для вас. Обязательным условием является прямой позвоночник. Поэтому, сидя в кресле, не сутультесь. Расслабьте мышцы, успокойтесь. Важно добиться такого эффекта, чтобы все тело было полностью расслабленным и спокойным. Теперь начните медленно делать глубокие вдохи и выдохи. Обращаем ваше внимание, что дышать надо не легкими, а как бы при помощи живота. Как правило, это у всех получается с первого раза.

Представьте себе, как на выдохе из вас выходит ваше тело. Рассмотрите его внимательно, постарайтесь заметить каждую мелочь. Иными словами, попробуйте его оживить. Как только вам удастся этого достигнуть, начните тесный контакт со своим виртуальным телом. Проведите по его ступням, животу, лицу, коленям, грудной клетке. Попробуйте прочувствовать, что в нем, как и в вас, есть кости, мышцы, кожный покров. Мысленно проникните внутрь этого тела, увидьте внутренним взором свои органы. Представьте, как бьется сердце, что-то переваривает желудок. Хорошо, если вам удастся пойти еще дальше и увидеть клетки и атомы плоти. Но сразу скажем: в первый раз это может и не получиться.

Познакомившись со своим физическим телом, приступите к подключению к эмоциям. К сожалению, их нельзя увидеть, но зато можно почувствовать. Постарайтесь ощутить свои эмоциональные каналы. Представьте себе, какие эмоции находятся в вас, прочувствуйте каждую из них. Прислушайтесь к себе и спросите себя: "Какую эмоцию я сейчас четко ощущаю? Что это за ощущение (приятное, неприятное)?"

Дальше приступаем к вызову эмоции раздражения. Вспомните какой-либо неприятный случай, произошедший с вами не так давно. Мысленно переживите его снова во всех подробностях. И снова прислушайтесь к себе. Что именно вы ощущаете, когда раздражение переполняет вас? Может быть, к нему примешиваются и другие чувства? Насколько они сильны в вас? Попытайтесь разобраться, когда ваши эмоции были сильнее: во время реального события или пережитого мысленно. Ощутите эту разницу.

А теперь на несколько минут подключитесь к физическому телу. Проанализируйте те ощущения, которые оно испытывает во время ваших воспоминаний о неприятном случае. Почувствуйте, как изменился поток крови, напряглись мышцы.

как увидеть ауру

Теперь давайте забудем о неприятном. Представьте себе, что этот случай утонул в море. Его унесли волны далеко-далеко от вас. Успокойтесь, вдохните глубоко и расслабьтесь.

Переходим к счастливым моментам в жизни. Вспомните какое-либо радостное или трогательное событие, пережитое недавно. Опять-таки постарайтесь проработать все до мелочей. Увидьте людей, которые были с вами в тот момент, услышьте звуки, почувствуйте запахи. Задайте себе вопрос: "Что я теперь ощущаю? Какая эмоциональная энергия проходит через мое тело?" Подключитесь на пару минут к физическому телу и прочувствуйте его реакцию на переживаемые эмоции. Наверняка вы ощутите, как в области сердца и живота идет некое расширение пространства, а мышцы, поднимающие уголки губ вверх, подтягиваются.

Вдохните несколько раз глубоко, расслабьтесь. Ощутите, как в животе сформировалось чувство силы. У вас появится неуемная энергия. Вам захочется вскочить с дивана и начать что-то делать. Присмотритесь к своему сердцу. Когда вы увидите, как оно раскрывается, вам удастся почувствовать переполняющую его любовь ко всему живому. Представьте, как она выходит из сердца и растекается по всему организму.

От эмоций переходим к знакомству с мыслями. Сконцентрируйтесь на том, что происходит у вас в голове. Услышьте тот поток мыслей, который проходит через голову. Постарайтесь понять, что это за мысли, о чем они. Проследите за их передвижениями. Вы увидите, что у каждой мысли своя скорость. Есть среди них устойчивые. Они двигаются медленно и уверенно. Но попадаются и шаткие. Такие мысли мечутся из стороны в сторону, проскакивают очень быстро. Обратите внимание, идут ли мысли сплошным потоком или вьются тонкой струйкой. Какие темы они отражают? Как бы это ни показалось странным, но вы спокойно можете слушать свои мысли.

А теперь давайте немного поэкспериментируем. Выхватите из общего потока одну из мыслей и измените ее. Вы увидите, что это очень просто сделать. Тем не менее, польза от этого немалая.

Советуем прочитать статью про ментальное тело, которая еще больше поможет Вам понять структуру тонкого тела человека

Наверняка вы уже поняли, что можете спокойно наблюдать за мыслями. То есть, вы не являетесь их частью. Мысли живут сами по себе. Вы лишь наблюдаете за ними со стороны, управляете ими, изменяя так, как вам необходимо, создаете новые, убираете ненужные. Не вы подчиняетесь мыслям, а они вам.

Осознайте то, что вы умеете. Понаблюдайте за всеми своими тонкими телами. Ощутите их присутствие. Поймите, что вы можете вмешаться в их жизнь, выстроить их линию поведения так, как нужно вам.

А теперь откажитесь воспринимать мысли. Пусть в течение нескольких минут они просто проплывают в вашей голове. Не обращайте на них никакого внимания, не задумывайтесь над ними. Побудьте в расслабленном умиротворенном состоянии, после чего вновь сконцентрируйтесь на возникающих у вас чувствах.

Если регулярно выполнять это упражнение, вы сможете достигнуть высокого уровня осознания своих тонких тел, понять, как они функционируют, увидеть взаимосвязи между ними. А это значит, у вас получится управлять аурами и менять их в зависимости от своих целей.