В черкасской школе ввели урок моржевания

Необычные уроки проходят каждый день в черкасской школе №34. Здесь дети, кроме основных предметов, изучают еще и моржевание. Теория подкрепляется практикой прямо на школьном дворе или на берегу Днепра, пишет «Взгляд».

Оригинальные уроки ведет учительница младших классов Валентина Безкоровайная. Для педагогов и учеников – она активный борец за здоровый образ жизни и «морж» со стажем.«Все началось 14 лет назад, – призналась «Взгляду» Валентина Михайловна. – Однажды я попала на лекцию, где выступал 50-летний мужчина, который убеждал, что несмотря на возраст, он отлично себя чувствует и купается в ледяной проруби. Мне очень понравилось – в нем чувствовалось здоровье».

Несколько раз Валентина Безкоровайная смотрела на купающихся «моржей». А потом решила попробовать. В итоге – занимается этим с тех пор регулярно, отмечая, что отлично себя чувствует и физически, и психологически. А еще она увлеклась методикой Порфирия Иванова.

В 2006 году учительница решила создать в своей школе кружок по закаливанию детей. Написала специальную методику. Руководство школы пошло навстречу. Да и как было не пойти, если по статистике в первый класс уже больными приходят 30% детей, а к выпускному классу здоровых остается 10-20%. «Согласовали на областном уровне, – рассказал директор школы №34 Виталий Дейнега. – Конечно, понадобилось множество справок и разрешений от облоно, санстанции, медиков. Плюс ко всему – разрешения и заявления от родителей. Но мы справились. Так в нашей школе возник кружок «Основы естественного оздоровления организма».
Главное – победить себя

Сейчас в кружке у экстремальной учительницы занимается весь ее 4-й класс – 23 человека. Приходят дети и из других классов. «Если ребенок не хочет или не может – никто заставлять не будет, – рассказывает Валентина. – Все ходят добровольно. Но обычно дети с радостью ждут занятия». Юные «моржи» делятся на три группы. В первой – самые сильные дети. Они в купальниках и плавках обливаются зимой на школьном дворе водой и охотно ныряют в прорубь. Во второй группе – более слабые «моржи». Эти дети ходят босиком и только готовятся к обливаниям. Третья – это новички. Они начинают упражнения на морозе с дыхания, затем могут постоять без курток. Главное – все делать постепенно. Неподготовленного ребенка никто не выведет голышом и уж точно не позволит ему обливаться.

Валентина Безкоровайная занимается с ребятами ежедневно, стараясь не пропускать ни одного урока – ведь закаливание важно проводить регулярно. Длительность урока колеблется в зависимости от времени года. Зимой – это в среднем 45 минут, а осенью и весной – подольше. «Можем весной выйти к Днепру. Вода холодная, но воздух уже теплый, – говорит Валентина. – Ходим босиком. Я рассказываю детям о том, что земля дает жизнь каждому растению, что она может дать здоровье и человеку».

Зимой, чтобы поглядеть на маленьких «моржей», в школьный двор сбегается едва ли не вся округа.

«Мы готовимся, переодеваемся, – рассказала учительница. – Затем настраиваемся психологически. Ведь дети идут побеждать себя. Я им объясняю, что природа никогда не накажет их и не сделает ничего плохого, если они будут с любовью к ней относиться. А после занятия обязательно благодарим Господа, греемся и пьем горячий чай».
Мамы только «за»

Родители сначала осторожно восприняли новшество. Но 8 лет школьного моржевания все-таки сказываются – родители передают друг другу свои впечатления.

«Сначала родители признавались, что переживали за детей, – рассказала Безкоровайная. – Но очень скоро увидели результат. Малыши перестали болеть, а те, кто раньше был нерешительным и замкнутым, стали открытыми и общительными детьми».

В кружке у Валентины – школьники младших классов. Родители не могут нарадоваться: если после садика в школу приходит ребенок, который стабильно болел несколько раз в год, то сейчас – редко кто болеет хотя бы раз в год. «Главное ко всему подходить постепенно и с умом, – рассказывает врач Олег Петренко. – Сразу, без подготовки, нельзя нырять в прорубь. Иначе можно получить переохлаждение и даже остановку сердца. А в случае с детьми – риск, естественно, увеличивается. Закаливание хорошо только в том случае, если грамотно к этому подойти и начинать постепенно».

Холодная вода, по словам медика, выступает своеобразным антисептиком: температура тела повышается – гибнут бактерии и вирусы. К тому же включаются защитные функции организма – они будут защищать человека от инфекций.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
68 переглядів у жовтні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Новини компаній
Одні з найнижчих цін на одяг в Україні було виявлено 16 жовтня 2018 року в інтернет-магазині Time of Style. Наводимо ціни на популярні категорії осінньо-зимового асортименту: Чоловічі куртки - від 189 грн. Чоловічі сорочки - від 29 грн. Чоловічі брюки - від 99 грн. Чоловічі светри - від 79 грн. Жіночі джинси - від 149 грн. Жіночі спортивні штани - від 69 грн. Жіночі куртки - від 239 грн. Сукні - від 229 грн. Жіночі светри (гольфи, джемпери, худі, світшоти,...
Новини компаній
Український форум благодійників 28 вересня оголосив рейтинг вітчизняних благодійних фондів, організацій і компаній 2018 року. Традиційно він готується до 1 жовтня - Європейського Дня благодійних фондів за результатами їх діяльності протягом року. Фонд Бориса Колеснікова другий рік поспіль стає лідером рейтингу в номінації «Розвиток науки і освіти» у сегменті річного благодійного бюджету від 10 до 100 млн грн. Фонд заснований у 2008 році. Основні напрямки д...
Новини компаній
Наприклад, ні в якому разі не даруйте засоби для схуднення, абонементи на фітнес або тренажерний зал! Бажання виконати її заповітну мрію про струнку фігуру може привести до того, що цей подарунок для неї, буде останнім в ваших стосунках. Такий подарунок для жінки рівнозначний прямолінійної заяві - "Ти товста!" Не даруйте креми від зморшок і прищів, засоби для депіляції, жіноча психологія завжди шукає підтекст в подарункі, і в цьому випадку подарунок буде з...
Новини компаній
Тверезість водія дуже важлива при управлінні автомобілем. Говорити про життя і безпеку оточуючих можна дуже довго, але кожен водій повинен розуміти це сам. Також не варто забувати про високі штрафи за нетверезе керування транспортним засобом. Останнім часом зростає попит на якісні алкотестери, як для персонального, так і для промислового користування. Це пов'язано з тим, що забезпечення як власній безпеці, так і оточуючих є пріоритетом, адже людське життя...
Новини компаній
У київському Національному університеті харчових технологій 27 вересня урочисто відкрився всеукраїнський конкурс «Харчові технології 2019». Проект є першим з семи освітніх конкурсів, які в 2018-2019 навчальному році реалізує благодійний Фонд Бориса Колеснікова. З 1 по 28 жовтня на сторінці у Фейсбуці проводиться реєстрація студентів профільних вишів і молодих фахівців до 25 років, які бажають перевірити свої знання і сили в конкурсі. Перший відбірковий ета...
Промо
Дистрибьютор светотехнического оборудования Feron представил свою новую рекламную кампанию ЗМІНЮЙ, СТВОРЮЙ, СЯЙ! Это первая кампания такого масштаба для бренда, и впервые Feron напрямую обращается к своим потребителям: "Свет – это возможность видеть мир вокруг, изучать его, находить новое. Заполняя пространство светом – мы наполняем его новой энергией, новыми смыслами и идеями." 15-летний опыт работы на рынке инновационных источников света позволил доскона...
Новини компаній
Зручна і недорога ip-камера - це сучасний пристрій, що передає за допомогою інтернету відео-картинку і аудіо-потік на Ваш смартфон, планшет або комп'ютер. Сучасні ip-камери сумісні з усіма популярними операційними системами і мають хорошу якість запису. Ці пристрої створені для Вашого спокою і впевненості. Сфера застосування Застосовуються ip камери відеоспостереження для різних цілей: Контроль дітей, поки Ви далеко; Заради безпеки Вашого будинку і всього...
Новини компаній
Гучний сміх переходить в нестримний регіт, саме так проходить гра в рулетку з цукерками Jelly Belly. Цукерки з'явилися на світ завдяки одному епізоду з фільму про Гаррі Поттера в якому згадуються цукерки з різноманітними смаками, навіть зі смаком тельбуха і "комашки з носа". Майже моментально після своєї появи цукерки з непередбачуваними смаками Jelly Belly підкорили увесь світ. Однією з причин такої популярності Jelly Belly стала подача цукерок у формі гр...
Новини компаній
Сучасний безконтактний термометр для вимірювання температури тіла і навколишнього середовища - дуже корисний пристрій, який повинен бути в кожному домі. З його допомогою Ви з легкістю і за лічені секунди зможете виміряти температуру тіла членів родини. Але також пристрій дозволить дізнатися й температуру будь-якій поверхні або предмета: стіни, їжі, води. Кожен термометр інфрачервоний безконтактний, представлений у нашому магазині пройшов ретельний відбір і...