В черкасской школе ввели урок моржевания

Необычные уроки проходят каждый день в черкасской школе №34. Здесь дети, кроме основных предметов, изучают еще и моржевание. Теория подкрепляется практикой прямо на школьном дворе или на берегу Днепра, пишет «Взгляд».

Оригинальные уроки ведет учительница младших классов Валентина Безкоровайная. Для педагогов и учеников – она активный борец за здоровый образ жизни и «морж» со стажем.«Все началось 14 лет назад, – призналась «Взгляду» Валентина Михайловна. – Однажды я попала на лекцию, где выступал 50-летний мужчина, который убеждал, что несмотря на возраст, он отлично себя чувствует и купается в ледяной проруби. Мне очень понравилось – в нем чувствовалось здоровье».

Несколько раз Валентина Безкоровайная смотрела на купающихся «моржей». А потом решила попробовать. В итоге – занимается этим с тех пор регулярно, отмечая, что отлично себя чувствует и физически, и психологически. А еще она увлеклась методикой Порфирия Иванова.

В 2006 году учительница решила создать в своей школе кружок по закаливанию детей. Написала специальную методику. Руководство школы пошло навстречу. Да и как было не пойти, если по статистике в первый класс уже больными приходят 30% детей, а к выпускному классу здоровых остается 10-20%. «Согласовали на областном уровне, – рассказал директор школы №34 Виталий Дейнега. – Конечно, понадобилось множество справок и разрешений от облоно, санстанции, медиков. Плюс ко всему – разрешения и заявления от родителей. Но мы справились. Так в нашей школе возник кружок «Основы естественного оздоровления организма».
Главное – победить себя

Сейчас в кружке у экстремальной учительницы занимается весь ее 4-й класс – 23 человека. Приходят дети и из других классов. «Если ребенок не хочет или не может – никто заставлять не будет, – рассказывает Валентина. – Все ходят добровольно. Но обычно дети с радостью ждут занятия». Юные «моржи» делятся на три группы. В первой – самые сильные дети. Они в купальниках и плавках обливаются зимой на школьном дворе водой и охотно ныряют в прорубь. Во второй группе – более слабые «моржи». Эти дети ходят босиком и только готовятся к обливаниям. Третья – это новички. Они начинают упражнения на морозе с дыхания, затем могут постоять без курток. Главное – все делать постепенно. Неподготовленного ребенка никто не выведет голышом и уж точно не позволит ему обливаться.

Валентина Безкоровайная занимается с ребятами ежедневно, стараясь не пропускать ни одного урока – ведь закаливание важно проводить регулярно. Длительность урока колеблется в зависимости от времени года. Зимой – это в среднем 45 минут, а осенью и весной – подольше. «Можем весной выйти к Днепру. Вода холодная, но воздух уже теплый, – говорит Валентина. – Ходим босиком. Я рассказываю детям о том, что земля дает жизнь каждому растению, что она может дать здоровье и человеку».

Зимой, чтобы поглядеть на маленьких «моржей», в школьный двор сбегается едва ли не вся округа.

«Мы готовимся, переодеваемся, – рассказала учительница. – Затем настраиваемся психологически. Ведь дети идут побеждать себя. Я им объясняю, что природа никогда не накажет их и не сделает ничего плохого, если они будут с любовью к ней относиться. А после занятия обязательно благодарим Господа, греемся и пьем горячий чай».
Мамы только «за»

Родители сначала осторожно восприняли новшество. Но 8 лет школьного моржевания все-таки сказываются – родители передают друг другу свои впечатления.

«Сначала родители признавались, что переживали за детей, – рассказала Безкоровайная. – Но очень скоро увидели результат. Малыши перестали болеть, а те, кто раньше был нерешительным и замкнутым, стали открытыми и общительными детьми».

В кружке у Валентины – школьники младших классов. Родители не могут нарадоваться: если после садика в школу приходит ребенок, который стабильно болел несколько раз в год, то сейчас – редко кто болеет хотя бы раз в год. «Главное ко всему подходить постепенно и с умом, – рассказывает врач Олег Петренко. – Сразу, без подготовки, нельзя нырять в прорубь. Иначе можно получить переохлаждение и даже остановку сердца. А в случае с детьми – риск, естественно, увеличивается. Закаливание хорошо только в том случае, если грамотно к этому подойти и начинать постепенно».

Холодная вода, по словам медика, выступает своеобразным антисептиком: температура тела повышается – гибнут бактерии и вирусы. К тому же включаются защитные функции организма – они будут защищать человека от инфекций.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
67 переглядів в серпні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Хлібороби області внесли до загальнодержавного короваю майже 1,3 млн тонн зерна нового врожаю, при середній врожайності 45,7 ц/га. Перші місця за врожайністю ранніх зернових та зернобобових культур посідають Канівський – 50,8ц/га, Чорнобаївський – 49,4 ц/га та Кам’янський -48,9 ц/га райони, інформує управління агропромислового розвитку Черкаської ОДА. Озимої пшениці на площі 195,9 тис. га намолочено 985,7 тис. тонн, з середньою врожайністю 50,3 ц/га, озимо...
Суспільство
Самовільну рубку 8 дерев дуба здійснили жителі Шполи. До Шполянського відділення поліції надійшло повідомлення від лісника про те, що в одному із лісових урочищ Шполянського району невідомі особи електропилкою спилюють дерева, повідомили в ГУ Нацполіції у Черкаській області. Правоохоронці автомобіль підозрюваних зупинили, коли ті покидали місце події. Ними виявилися 30 та 44-річні жителі Шполи. Їх причіп був завантажений деревиною: 8 колодами дуба, діаметр...
Суспільство
11 серпня на Черкащині стартував сезон полювання на пернату дичину, який триватиме до завершення року. Всього в області функціонує 54 мисливських господарства. Згідно наказів користувачів мисливських угідь Черкаської області, які підписані усіма контролюючими органами, дозвіл на проведення полювання отримали 38 користувачів мисливських угідь, повідомили в ОДА. Протягом минулих суботи та неділі було складено 31 протокол на порушників правил полювання. Найча...
Суспільство
За 7 місяців від області до бюджетів усіх рівнів надійшло 5 млрд 914 млн гривень податків і зборів. Вказана сума на 1,126 млрд грн більше, ніж за сім місяців 2017 року, повідомили в Черкаській ОДА. На розвиток місцевих громад бюджети Черкаської області отримали 3,4 млрд грн податків. Поставлені міськими та районними радами завдання  перевиконано, додатково надійшло 262 млн грн У порівнянні з минулим роком надходження більші на 609 млн грн. До державного бю...
Новини компаній
Пити достатньо води - дуже важливо. І не ми перші, хто про це говорить. Але не в кожній школі передбачена питна вода в потрібній кількості. Нашим дітям доводиться її купувати в їдальні або магазині. І вони не завжди замислюються про її необхідність. Дбати про це повинні ми з Вами. Зручний і економічний варіант - придбати багаторазову пляшку для води. З нею Ваша дитина не буде відчувати спрагу і зможе отримувати знання повноцінно. Адже зневоднення шкодить о...
Спорт
Відвідувачів фесту, який проводитиметься 23-24 серпня, чекатиме насичена та яскрава програма з елементами шоу. Розрахован фестиваль як на дітей, так і на дорослих, повідомили в  Черкаській міській раді. — Під час фестивалю ми хочемо продемонструвати все різноманіття й красу спорту, аби в такий спосіб переконати містян обирати активний та здоровий спосіб життя, - говорить заступник міського голови Юрій Ботнар. - Ми хочемо показати, що спорт відкриває людей...
Пригоди
Під час подій загинули 8 громадян, ще 24 травмовано. В Черкаській області з 6 по 12 серпня ліквідовано 25 пожеж. Рятувальники не допустили знищення вогнем 14 будівель та 2 одиниці техніки. Орієнтовні збитки становлять 741 тисяча гривень, повідомили в ГУ ДСНС у Черкаській області. Групою піротехнічних робіт аварійно-рятувального загону спеціального призначення Управління вилучено та знищено 1 мінометну міну та 12 артилерійських снарядів часів минулих війн....
Суспільство
Це майже половина від загальної кількості жителів Черкас. Про це повідомили в мерії. - Поки що в Черкасах ситуація стабільна. Укладається в середньому тисяча декларацій на день. Думаю, що ця кількість ще збільшиться після закінчення періоду літніх відпусток. Хотів би зазначити, що не варто зволікати із вибором сімейного лікаря, - зауважив директор департаменту охорони здоров’я та медичних послуг Олег Стадник. Укласти декларацію потрібно до 1 січня 2019 ро...
Суспільство
Це третя вулиця, де замінили лампи ДНАТ на світодіодні LED-світильники. Раніше на вулиці Руставі було освітлення лише з одного боку. Однак згідно з рекомендації дорожньої інспекції, встановили світильники з іншого боку, що покращило освітлення дороги. Під час реконструкції встановлено 167 світодіодних LED-світильники потужністю 80 Вт, на замін 93 світильники ЖКУ-100 з лампами ДНАТ-150 - 78 шт. та 15 шт. – ДРЛ-250, повідомили в КП "Міськсвітло". — Третя вул...