Біг – це спорт у якому я не зобов’язую себе і не прив’язуюсь до обставин, – черкаський легкоатлет

 Черкаський легкоатлет-аматор Євгеній Попович розповів про свої досягнення, тренування та про переваги бігу, як виду спорту.

Скільки займаєшся бігом?

Мало. Почав займатися з 2018 року. До цього, у шкільні роки, займався футболом, але довелось обирати між навчанням і футболом.

Скільки у тебе за цей період уже було забігів?

Не більше 25. Якщо брати офіційні, то мій перший офіційний забіг від Run Ukraine проходив в Одесі. Я біг половинку (21 км) і пробіг досить паршиво. Це був один із найважчих моїх забігів. До цього забігу я бігав – 15 та 18км і думав, що 21 я пробіжу нормально. Проте після 18-го км я “піймав стіну” (стало дуже важко бігти). За всю дистанцію я зробив сім зупинок і пробіг за аж майже 2 години. Після цього забігу я зрозумів, що готуватись до забігів потрібно ретельно.

Скільки половинок ти вже пробіг? (Половинка – 21км)

Офіційно я пробіг 3 марафони і 20 половинок.

На скільки покращився твій час?

На скільки я пам’ятаю то першу половинку я пробіг за 1 год 58 хв, а кращий мій результат 1 год 28хв.

Чому ти обрав біг?

Біг – це спорт у якому я не зобов’язую себе і не прив’язуюсь до обставин. Я можу бігати коли мені зручно, не потрібно ходити на тренування, тим самим прив’язуючи себе до місця та часу. Зазвичай я тренуюсь або рано вранці, приблизно о 5-6 або пізно ввечері. Біг – це зручно.

Ти активно ведеш свою сторінку у Facebook, чи плануєш ти переводити свої коментарі та стьоб черкаських подій на якийсь новий рівень. Як щодо організації забігів чи просто розвитку бігу, як виду спорту?

Все можливо, проте все, що вирішується спонтанно, частіше виходить, ніж те що планується. Плани обмежують. Все може бути.

ТОП- 3 бренди спортивного взуття для бігу

Найулюбленіші – Оn Running, планую спробувати Hoka One Оne. Hoka будуть більш бюджетні та і для бігу по асфальту вони мабуть кращі. Усі кросівки я замовляю в інтернет-магазинах. У черкаських магазинах, коли запитуєш кросівки для бігу то парять все підряд окрім кросівок для бігу).

Як пити воду на половинках і марафонах?

До всього треба підходити індивідуально. Акцент робиться на комфорті та власних відчуттях. Особисто я на половинках взагалі не п’ю. Якщо біжу більше 21 км, то п’ю. Ну і звісно все залежить від погоди та розміщення траси.

ЧЕ|24 Онлайн
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Суспільство
Держпродспоживслужба Черкащини з 17 до 23 жовтня провела 271 перевірку суб’єктів господарювання та соціально важливих об’єктів щодо дотримання протиепідемічних заходів в умовах адаптивного карантину в області. Порушення санітарного законодавства встановленні на кожному четвертому. Відтак складено 21 протокол про адміністративні порушення у сфері санітарного законодавства, керівникам суб’єктів господарювання направлено 78 приписів та пропозицій щодо усуненн...
Суспільство
Щорічно переддень виборів оголошують "днем тиші". Будь-яка агітація та політична реклама в той день заборонена. Цього року "тихим" в Україні буде 24 жовтня. Координатор спостереження Громадянської мережі ОПОРА за виборами у Черкаській області Захар Колісніченко наголосив, що вже з першої хвилини 24 жовтня будь-яка політична реклама заборонена. - Закликаю черкащан, якщо вони стали свідками цього порушення, фіксувати їх (на відео або фото) і звертатися з под...
Суспільство
У першій лізі чемпіонату Черкащини з футболу 24 жовтня завершальний тур 24 Жовтень, 2020 Хто стане чемпіоном за підсумками сезону визначиться у грі уманських команд СК «Базис-2» (Кочубіївка) – ФК «УТК-2» (Паланка). У 14 турі зустрічаються: ФК Шевченків край – Сміла Слобода – Колос СК Базис-2 – ФК УТК-2 Урожай – ФК Тальне – 4:2
Суспільство
У колишньому козацькому сотенному містечку Жаботин, що належить до Холодноярської округи, урочисто відкрито амбулаторію загальної практики — сімейної медицини. Кошторисна вартість будівництва, облаштування та обладнання нового медичного закладу — 5,3 млн грн. Левову частку цієї суми виділено з державного бюджету, понад півмільйона гривень вклав у зведення об’єкта місцевий бюджет. Обслуговуватиме медзаклад майже 1 200 жителів Жаботина, а також сіл Флярківки...
Суспільство
Аварія сталася сьогодні на автодорозі Київ-Одеса поблизу села Бузівка, що на Жашківщині. Про це повідомляє пресслужба Управління ДСНС України в Черкаській області. Сталася дорожньо-транспортна пригода за участі автомобіля “Volkswagen” та вантажівки, що стояла на узбіччі. Унаслідок аварії водія легковика затисло в салоні.
Суспільство
У селі Залізнячка Катеринопільського району виникла пожежа в житловому будинку по вулиці Залізняка. Про це повідомляє пресслужба Управління ДСНС України в Черкаській області. Ще до при їзду рятувальників вогонь встиг поширитися на 150 кв. м. покрівлі. На виклик прибули спеціалісти катеринопільського рятувального підрозділу, працівники місцевої пожежної команди із села Єрки та добровільної пожежної команди ТОВ «Катеринопільський елеватор».
Політичні новини
Офіційна заява для ЗМІ ГО «Товариство новітніх політичних в’язнів України»: Громадська організація «Товариство новітніх політичних в’язнів України» висловлює своє обурення через інцидент, який стався 20 жовтня в центрі Черкас за участі міського голови Черкас Анатолія Бондаренка та заступника голови Черкаської обласної ради Михайла Мушиєка. Удень 20 жовтня біля Черкаського Будинку торгівлі двоє дівчат, Анастасія Д’яконова та Владислава Капелюшна, роздавали...
Суспільство
Черкащина втратила 78 осіб від COVID-19. За останню добу – один летальний випадок. Від хвороби померла 71-річна жінка з Лисянського району. Вона мала тяжкі супутні захворювання серця.Також учора від COVID-19 померли 3 чоловіків. Це 70-річний житель Жашкова з хронічним захворюванням легень, 68-річний городищанин з інсультом та 46-річний мешканець Золотоніського району з хронічною хворобою нирок.За останню добу подолали хворобу 175 жителів Черкащини. Одужали...
Суспільство
Близько 18:30 на виїзді зі Сміли у бік Кам'янки, сталася аварія. Про це Суспільному повідомила речниця Центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф ЧОР Ірина Назарок. З її слів, поблизу заправки не розминулися два автомобілі ''ВАЗ''. Як розповіла речниця, 38-річний водій одного з них загинув на місці. Водій іншого автомобіля від госпіталізації відмовився, хоча в нього й діагностували закриту черепно-мозкову травму, струс, забійні рани та гемато...