Черкаська психологиня розповіла, як розпізнати потенційного самогубцю

У Всесвітній день запобігання самогубствам, який щорічно відзначається 10 вересня, черкаська психологиня Олена Сербіна розповіла про те, як виявити серед своїх знайомих та близьких потенційних самогубців та як надати їм допомогу.

За даними "Газети по-українськи" за пів року в Україні від самогубств загинули 3076 людей. Це вдвічі більше, ніж від ДТП і у 4,5 рази – від убивств. Серед зовнішніх причин смерті у нашій державі суїцид на першому місці. Загалом, в Україні щороку вкорочують собі життя 8-9 тис. осіб.

- Феномен суїциду пов'язують насамперед з психологічною кризою (ПК). Це емоційний стан, який виникає в результаті зіткнення особистості з перешкодою на шляху задоволення найважливіших життєвих потреб, коли звичні способи вирішення проблем не працюють. Це внутрішнє порушення емоційного балансу. Настає різке зниження здатності конструктивного планування майбутнього. Також людина може почуватися відчуженою від своєї соціальної групи. Психологічний (душевний) біль є спільною ознакою кризових ситуацій, - говорить пані Олена.

За словами психологині, рушійними силами виникнення суїцидальних думок і намірів є особистісні особливості суб'єкта (наявність психічного захворювання, афективних розладів особистості, переживання кризової або травматичної ситуації).

Як розпізнати потенційного самогубцю?

Звичайна поведінка людини змінюється:

- зникають колишні інтереси, захоплення;

- з’являються інші настрої, емоційний фон, які особливо віддаляють від близьких;

- змінюються звички, аж до недотримання правил особистої гігієни, виникає байдужість до зовнішнього вигляду;

- знижується соціальна активність, з'являється прагнення до усамітнення, самоізоляції;

- посилюється зловживання алкоголем, психоактивними речовинами;

- людина починає захоплюватись тематикою смерті, прослуховує сумну, траурну музику;

- з’являються прагнення “завершити свої справи” - людина дарує особисті речі, пише прощальні листи, заповіти, залагоджує конфлікти;

- можливе вчинення ризикованих, небезпечних дій;

- відбувається порушення дисципліни та зниження якості навчання або виконання професійних обов'язків;

- людина може готуватися та придбавати засобів для здійснення суїциду і т.д.