Аюрведа что это? Чем она отличается от йоги?

3a3fb86cb3184ca2e474fd7bd22733cb.jpg

Аюрведа, это индийская система медицинских знаний, происходящая с древних времен. Ее принципы и сегодня используются для лечения и профилактики заболеваний различной почвы: на физическом, психическом и духовном уровне. Аюрведа включает в себя практические рекомендации, касающиеся:

  • правил питания,
  • физических упражнений (йоги),
  • способов медитации

Для медитации можно купить ароматические палочки на сайте Himalaya-Shop. Целью этих рекомендаций является восстановление гармонии тела и разума. Узнайте основные принципы аюрведы и убедитесь, что ваш тип конституции соответствует физическому и психическому равновесию.

Аюрведа в буквальном переводе, это знание о жизни (аю-жизнь, веда-знание). Она учит, как поддерживать гармонию между телом и умом, чтобы наслаждаться здоровьем и долгой, счастливой жизнью. На практике, это означает следование рекомендациям медицины, которая показывает методы лечения различных заболеваний и подсказывает, что делать, чтобы сохранить тело и ум в хорошей форме. Пароль, который лучше всего отражает цели аюрведы и натуральных препаратов на сайте Himalaya-Shop, звучит так: сохранить здоровье тех, кто здоров и лечить болезни, кто болен.

Аюрведа, как она возникла?

Время возникновения аюрведы трудно определить из-за отсутствия источников. Самые старые записи, которые сохранились до наших времен, это священные книги индуизма, которые считаются крупнейшей коллекцией текстов, иллюстрирующих знания человека о мире. Веды возникли, вероятно, между 1500 и 500 годами до нашей эры, но аюрведа намного старше. Прежде, чем написали ее в текстовой форме, в течение тысячи лет она бытовала в устном обращении.

Аюрведа и йога в чем разница?

В обычном мышлении, йога и аюрведа часто отождествляют друг друга. Однако, оба термина имеют совершенно другое значение.

Аюрведа-это система индийских медицинских знаний, которая занимается тремя аспектами жизни человека: телом, разумом и духом. От их взаимодействия зависит физическое и психическое состояние человека. Чтобы достичь гармонии между всеми элементами, нужно правильно питаться, тренироваться физически и медитировать. Йога - это как раз один из способов заботы о здоровье, который рекомендуется медициной аюрведы. Йога только один из инструментов, который медицина аюрведы использует для лечения различных заболеваний, а также противодействует их развитию.

Утверждают, что состояние ума и состояние тела тесно связаны. Ум отвечает за нарушение естественного баланса, и от него зависит успех в лечения, т. е. восстановление равновесия тела.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
Суспільство
24-27 червня управлінні СБУ в Черкаській області проводить на території Уманського та Христинівського районів міжрегіональні тренування. Під час тренувань, що пройдуть в умовах максимально наближених до реальних, в окремих районах можливе тимчасове запровадження особливого режиму, а саме: обмеження руху транспортних засобів, перевірка документів, що посвідчують особу, повідомили в СБУ. Управління Служби безпеки закликає жителів регіону із розумінням постав...
Новини компаній
Давним давно, коли телефони ще сиділи на прив'язі, в різних містах по всій Землі люди стали помічати красиву помаранчеву сову. Біологи ламали голову, до якого виду вона належить, терзали енциклопедії та довідники, але не знаходили нічого схожого. Фотографи намагалися зробити унікальні знімки, але дуже засмучувалися, коли після проявлення на плівці були тільки розмиті плями. А діти щиро раділи, побачивши красиву пташку, віталися з нею, махали рукою і заливи...
Пригоди
Впродовж 23 червня на водоймах області виникло дві пригоди, внаслідок яких  загинули люди. Перша подія сталася у Корсунь-Шевченківському районі, на місцевому ставі села Моринці. Опівдні, жителі села знайшли та підняли на берег тіло 35 річної жінки. Загиблою виявилася місцева жителька, вона потонула під час купання, повідомили в ГУ ДСНС у Черкаській області. Другий трагічний випадок стався у Черкасах. Через власну необережність потонув 51-річний чоловік, як...
Суспільство
29-30 червня вперше в Черкасах відбудеться фестиваль графіті "Алярм". За два дні понад 25 райтерів із усієї України та із Молдови перетворять довгий шматок бетонного паркану вздовж набережній у витвір вуличного мистецтва. Фестиваль проходитиме на вулиці Козацькій, повідомили в мерії. Алярм є майданчиком для об’єднання графіті-художників зі всієї України, надаючи їм можливість для самореалізації та генерування якісної творчої енергії. Ідея його проведення н...
Суспільство
Двотижневий період незвичної спекотної погоди підходить до завершення. У кінці тижня чекає довгоочікуване зниження температури повітря до +20º та дощі, повідомив начальник обласного гідрометцентру Віталій Постригань. До середи 26 червня ще спекотно та сухо, вночі +16... +21º, вдень +27... +32º. А вже 27 черня Скандинавський антициклон поступиться місцем атмосферному фронту, в результаті чого надійде холод. Можуть виникати грози, град, шквали,  навіть смерч...
Суспільство
Українська збірна виборола вже низку медалей з різних дисциплін. «Золотим» виявився виступ і черкащанки-самбістки Анастасії Сапсай. Спортсменка у ваговй категорії понад 80 кг перемогла у фіналі з рахунком 4:0 Елене Кебадзе з Грузії і принесла нашій збірній третє золото Євроігор-2019. "Відчуття просто неймовірні. Це була дуже важлива перемога для мене, і я дуже щаслива від того, що змогла це зробити. Ця золота медаль для мене дуже довгоочікувана і дуже бажа...
Пригоди
В місті Кам'янка через несправність вантажний автомобіль з трейлером перекрив залізничний переїзд. Аби уникнути зіткнення з пасажирським потягом сполученням «Запоріжжя – Київ», який наближався до станції Кам‘янка, рух залізницею було припинено, повідомили в ГУ ДСНС у Черкаській області. До місця події було спрямовано черговий караул Кам'янської пожежно-рятувальної частини. Розвантаживши трейлер, на якому перевозився важкий трактор, рятувальники зуміли звіл...
Суспільство
У обласному центрі відзначать річницю Конституції. У сквері за обласною радою відбудеться святкові заходи. На черкащан чекає безліч сюрпризів, святковим дрес-кодом свята стануть вишиванки, повідомили в мерії. З 15.00 до 19.00 пройдуть майстер-класи з виготовлення елементів державної символіки, археологічна інтерактивна програма. З 16.00 до 19.00 в— розважальна  програма "Буяє піснями наша країна". Із 19.00 — свято духової музики. Читайте також: Черкаські т...
Новини компаній
Стильне і надійне рішення Up-brella – це стильна парасолька зворотнього складання, дуже зручна у використанні. Це нове конструктивне рішення для захисту від дощу. Вона стане у нагоді у будь-яку зливу, град, сніг або вітер, що леденить. Ця незвичайна парасолька ніколи не залишить калюжу на Вашій підлозі, не намочить Вас і Ваш одяг. Адже це так неприємно! На Вас не впаде ні крапельки, коли Ви виходитимете з машини, з дома або заходитиме в магазин. Більше нія...