Аюрведа что это? Чем она отличается от йоги?

3a3fb86cb3184ca2e474fd7bd22733cb.jpg

Аюрведа, это индийская система медицинских знаний, происходящая с древних времен. Ее принципы и сегодня используются для лечения и профилактики заболеваний различной почвы: на физическом, психическом и духовном уровне. Аюрведа включает в себя практические рекомендации, касающиеся:

  • правил питания,
  • физических упражнений (йоги),
  • способов медитации

Для медитации можно купить ароматические палочки на сайте Himalaya-Shop. Целью этих рекомендаций является восстановление гармонии тела и разума. Узнайте основные принципы аюрведы и убедитесь, что ваш тип конституции соответствует физическому и психическому равновесию.

Аюрведа в буквальном переводе, это знание о жизни (аю-жизнь, веда-знание). Она учит, как поддерживать гармонию между телом и умом, чтобы наслаждаться здоровьем и долгой, счастливой жизнью. На практике, это означает следование рекомендациям медицины, которая показывает методы лечения различных заболеваний и подсказывает, что делать, чтобы сохранить тело и ум в хорошей форме. Пароль, который лучше всего отражает цели аюрведы и натуральных препаратов на сайте Himalaya-Shop, звучит так: сохранить здоровье тех, кто здоров и лечить болезни, кто болен.

Аюрведа, как она возникла?

Время возникновения аюрведы трудно определить из-за отсутствия источников. Самые старые записи, которые сохранились до наших времен, это священные книги индуизма, которые считаются крупнейшей коллекцией текстов, иллюстрирующих знания человека о мире. Веды возникли, вероятно, между 1500 и 500 годами до нашей эры, но аюрведа намного старше. Прежде, чем написали ее в текстовой форме, в течение тысячи лет она бытовала в устном обращении.

Аюрведа и йога в чем разница?

В обычном мышлении, йога и аюрведа часто отождествляют друг друга. Однако, оба термина имеют совершенно другое значение.

Аюрведа-это система индийских медицинских знаний, которая занимается тремя аспектами жизни человека: телом, разумом и духом. От их взаимодействия зависит физическое и психическое состояние человека. Чтобы достичь гармонии между всеми элементами, нужно правильно питаться, тренироваться физически и медитировать. Йога - это как раз один из способов заботы о здоровье, который рекомендуется медициной аюрведы. Йога только один из инструментов, который медицина аюрведы использует для лечения различных заболеваний, а также противодействует их развитию.

Утверждают, что состояние ума и состояние тела тесно связаны. Ум отвечает за нарушение естественного баланса, и от него зависит успех в лечения, т. е. восстановление равновесия тела.