У Черкасах родинам учасників АТО допомагають відновити внутрішню рівновагу

Вже більше півроку при ГО «Волонтер Черкащини» працює клуб психологічної підтримки для родин учасників АТО «Ольвія», інформує Час-Ч.

«Назва «Ольвія» була обрана не випадково. У перекладі з грецької мови «Ольвія» означає «щаслива», - пояснює психолог, постійний коуч групи Вікторія Дорошенко.

Заняття мають терапевтичний характер. Вже сформувалася постійна група з дружин, мам і подруг військових, проте для нових учасниць двері завжди відкриті.

Психолог Вікторія Дорошенко під час занять застосовує різні підходи. Всі вони спрямовані на одне: допомогти учасницям відновити внутрішній спокій, знайти рівновагу і гармонію. «Якщо порівнювати з тим, як тільки я почала відвідувати заняття, то, на мій погляд, зміни в мені відбулися очевидні», - зізнається одна з учасниць групи (ім’я не називаємо з етичних міркувань).

Під час останнього заняття був застосований метод тілесно-орієнтованої терапії. Учасниці виконували активні вправи, які допомагають знизити рівень агресії, збалансувати свій стан, працювали дівчата з метафоричними образами. У процесі роботи не обійшлися й без сміхотерапії.

Під час заняття по роботі з негативними емоціями «Я спокійна! СТОП тривога!»  учасниці групи обговорили, чому важливо боротися зі своїми негативними емоціями. На їх запитання Вікторія Дорошенко дала обґрунтовану відповідь. «Коли людина починає скаржитися на погане самопочуття, медики фіксують у неї вірусні чи інфекційні захворювання.  А от психологи фіксують у людини психологічні віруси - негативні емоції та почуття. І якщо вчасно не навчитися протидіяти їм - то загальний стан здоров"я буде погіршуватися з кожним днем, з кожною хвилиною, секундою», - говорить фахівець. Вона додає: «Це природньо - відчувати злість, гнів, ненависть, заздрість, ревнощі, інші негативні почуття. Але, на привеликий жаль, всі ці емоції, разом з образою, знищують наше здоровя! Сумно, що багато хто з дорослих думає що це правильно ненавидіти своїх кривдників. Дехто вважає, що жити з образою на когось - це нормально. Я завжди порівнюю негативні емоції з алкоголем та наркотиками. Останні - призводять до повільної смерті. Так от і негативні емоції роблять теж саме з людиною».

«Вже давно настав час навчитися бути сильнішим за свої негативні звички та негативні емоції і наповнити душі чистими і світлими почуттями», - наголошує Вікторія Дорошенко.

Активісти ГО «Волонтер Черкащини» звертаються до всіх жінок, подруг, мам учасників АТО: якщо ви відчуваєте, що втрачаєте психологічну рівновагу, часто відчуваєте гнів і роздратування, не можете знайти позитивний ресурс – запрошуємо вас приєднатися до нашої групи психологічної підтримки «Ольвія». Довідки за телефоном 063-317-36-97.

Час-Ч
Черкаси родини учасників АТО допомагають відновити внутрішню рівновагу
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Суспільство
Міністр Кабінету Міністрів Дмитро Дубілет презентував оцінку чисельності наявного населення України станом на 1 грудня 2019 року. Чисельність наявного населення України складає 37 млн 289 тис. осіб. "Ці дані, на жаль, не враховують населення, що наразі перебуває на окупованих територіях. Це, звичайно ж, не означає, що ми забули про наших громадян, що залишаються там", – зазначили спікери. Основними перевагами оцінки чисельності наявного населення є те, що...
Суспільство
22 січня жителі Черкас відзначили День Соборності. У Черкасах 101 річницю цієї події відзначили урочистим покладанням квітів до пам’ятника борцям за волю України, а також  урочистим мітингом та флешмобом на Соборній площі, повідомили в мерії. «Такі заходи ми, наслідуючи великий Ланцюг Єднання 1990 року, на Черкащині проводимо з 2011-го. За цей час ми довели, що українці – єдина нація, а черкасці  єдина громада. Разом ми боролись у Революції гідності, збира...
Кримінал
До Смілянського відділу поліції надійшло повідомлення від пенсіонерки про те, що невідомий громадянин відкрито заволодів її жіночою сумочкою. Потерпіла поверталась додому з зупинки громадського транспорту, коли невідомий чоловік вихопив в неї з рук сумочку і побіг в невідомому напрямку, повыдомили в ГУ НП у Черкаській області. Правоохоронці встановили особу, причетну до даного кримінального правопорушення. Ним виявився житель Сміли. Його відшукали та вилуч...
Суспільство
Було скасовано право власності на земельні ділянки площею 4 га, загальною вартістю понад 3 млн грн. Прокуратура встановила факт вчинення депутатом однієї із рад Чигиринського району адміністративного правопорушення з ознаками корупції, внаслідок якого двом близьким родичам незаконно надані земельні ділянки для ведення особистого селянського господарства, повідомили в ОДА. Ураховуючи, що рішення органу місцевого самоврядування прийняті в умовах реального ко...
Кримінал
В ніч з 17 на 18 січня 2020 року в Черкасах зловмисники викрали намет, встановлений в центрі реінтеграції бездомних осіб на вулиці Рєпіна, 12/1. Намет було придбано за рахунок коштів міського бюджету наприкінці 2018 року. В ньому облаштовували цілодобовий пункт обігріву в період низьких температур повітря. Протягом минулої зими чимало бездомних людей знайшли тимчасовий прихисток та захист від холоду в цьому наметі, повідомили в мерії. Департамент соціально...
Новини компаній
Камера передає відеозображення на Ваш смартфон або будь-який інший пристрій. Ви можете бачити, що відбувається як в реальному часі, так і переглядати відеозапис пізніше. У чому плюси IP-камер? Уявіть, що Ви поїхали на роботу і забули: чи вимкнули праску. Або хвилюєтеся про збереження майна під час відпустки. У всіх цих ситуаціях Вас заспокоять IP-камери відеоспостереження. Камери легко встановлюються на стіні або на полиці шафи і передають інформацію на ве...
Суспільство
Це пов'язано із видаленням дерев.  Завтра, 22 січня, з 9.00 до 16.00 буде тимчасово заборонено рух транспортних засобів вул. Одеською між вул.Михайла Грушевського та вул.Байди Вишневецького, повідомили в мерії. На даному відрізку будуть проводити роботи з видалення аварійного дерева. Читайте також: Жителі Черкащини обрали слоган до бренду регіону.
Суспільство
Середня температура з початку зими становила 1,5º тепла, що на 5 градусів вище кліматичної норми на цей час. За прогнозом, найближчі дві доби погода кардинальних змін не зазнає. Зберігається вплив антициклону, тому без істотних опадів, температура вночі 1-3º морозу, вдень 0-5º тепла, повідомив начальник обласного гідрометцентру Віталій Постригань. 22-23 січня атмосферний фронт із північного заходу принесе на Черкащину невеликий дощ та мокрий сніг у супрово...
Суспільство
Протягом тижня в області зареєстрували 46 надзвичайних подій. Було ліквідовано 20 пожеж, під час яких рятувальники не допустили знищення вогнем 15 будівель. На пожежах загинуло п'ять осіб, ще 1 травмовано. Орієнтовні збитки, за оперативними даними, становлять 1 млн. грн, повідомили в ГУ ДСНС у Черкаській області. Сапери вилучили та знищили два вибухонебезпечні предмети часів минулих війн. На водних об’єктах зареєстровано 3 пригоди, під час яких 4 осіб врят...