ВІІТ + Кор

В рамках проекта Fitness Open Air. ВИИТ+Кор.

В этот раз делаем ставку на короткие, но эффективные занятия. 
ВИИТ - высокоинтенсивное интервальное кардио. По сути, ВИИТ - это обычное сочетание периодов нагрузки и активного отдыха. Скучать точно не придется. Это не монотонное кардио на час, а 15 -25 мин минут жести.
Калорий за эти полчаса (плюс 5 минут разминки и заминки) потратим столько же, сколько за час монотонного кардио.

Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Інші подіїї зараз

Рецензія

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється : використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Відгук:

Завантажити фото:
Вибрати
Афіша
Показати
Теги
Показати