Танцювальна йога - це з'єднання йога асан, танцювально-рухової терапії, розтяжки, боді-балету. Мій авторський метод і підхід до занять заснований на більш ніж 20 річному танцювальному досвіді і 3-річної йога практиці.
Що дають ці заняття?
- поліпшується загальний стан здоров'я;
- розвивається рухливість суглобів;
- зміцнюється м'язовий корсет;
- тіло і характер стає гнучкішим і пластичнее;
- йде біль в спині і шиї;
- сприяє схудненню;
- розганяється лімфоток;
- приходить стан гармонії і умиротворення;
- посилюється жіночий магнетизм.
Запис за посиланням.