Схуднути до літа. Приіорітет №1 для фітоняшок

Марафони зі схуднення. Ну шо, зима пройшла успешно? Як вибрати між якоюсь Жестю та нееффективним марнуванням своїх грошей та сил у спробах схуднути після зими. Про що не каже діетолог та фітнестренер