6 жовтня - день знайомства з клубом йоги "Дхарма"!

Йога стає все популярнішим у всьому світі. Наш клуб теж росте, поповнює ряди своїх однодумців. Цієї неділі ми хочемо представити всім наш новий склад викладачів! Цілий день в стінах нашого клубу будуть проходити різні практики йоги і у кожного, початківця або вже практикуючого, є прекрасна можливість спробувати різні методики і стилі Йоги!

Нижче наведена програма від кожного інструктора.

13:15 / Дихальна техніка і практика концентрації / Алевтина Чмігова (Alevtina Chmigova)

13:35 / Суставная розминка / Оля Посвалюк (Olya Posvalyuk)

14:00 / Аштанга-віньяса йога / Lyudmila Rozhkova

14:40 / Чаювання і бесіди на тему йоги /Артур Жуковський (Artur Zhukovsky)

15:30 / Хатха йога для здорової спини / Ольга Федорінова

16:00 / Хатха йога, базові вправи для початківців / Elena Robak

16:30 / TriYoga. Внутрішній потік, фізична і дихальна практики / Yuliya Kiorpe

17:20 ADHOyoga. Танець Рудри / Svetlana Dubenko

18:00 Йога Нідра, глибока релаксація під живу етнічну музику / Артур Жуковський (Artur Zhukovsky)

Чекаємо вас на другому поверсі Чайного Дому "Тін Лун" починаючи з 13:00 зі своїми килимками (або покривалами) і зручною одягом .
Вхід вільний!

Клуб йоги "Дхарма"
вул. Рози Люксембург, 58
Район - центр
Зупинка: Пастерівська
підлогу кварталу від РОП "Астра"

Інформація
Артур Жуковський (Artur Zhukovsky)
0985510616