Цигун - одна з найдавніших систем психофізичних вправ, спрямованих на збереження і зміцнення здоров'я, лікування хвороб і продовження життя.

3-4 серпня ми запрошуємо Вас в Актовський каньйон на семінар "Цигун Вічної Весни".
У програмі:
✔️ 1-денна експедиція по каньйону
✔️ практики на місцях сили - на скелях і біля води.
✔️ медитації і практики біля багаття
✔️ еко-харчування
✔️ наметовий табір у каньйону

Актовський каньйон - один з найбільш незвичайних комплексів екосистеми, в обрамленні гранітних валунів, з ансамблем зі скель. Це єдине місце в Європі, будовою скель і часом їх освіти, відповідне відомим на весь світ американським каньйонах.

На семінарі Ви дізнаєтеся як:
✔️ активізувати 12 основних енергетичних меридіан
✔️ накопичувати і зберігати життєву силу
✔️ перетворювати своє тіло в посудину для накопичення і зберігання життєвої сили
✔️ поліпшити циркуляцію внутрішніх енергій
✔️ навчитися контролю своїх думок і емоцій

Терапевтичний ефект від вправ:
- зміцнення сечостатевої системи і шлунково-кишкового тракту
- синхронізація серцево-судинної і дихальної систем

Практики які ми будемо робити:
- суглобова гімнастика
- вправи на розтяжку
- комплекс вправ для зміцнення внут енніх органів, з внутрішньою роботою
- комплекс для зміцнення ніг
- м'який цигун
- медитації стоячи і сидячи.

Проводить: Олег Баланчук:
- Фахівець з традиційною і східній медицині
- Практикуючий хіропрактик.
- Глава міжнародної федерації Вин Чун Кунг Фу.
- Засновник центру "За здоровий спосіб життя"

Програма семінару
День 0, 2.08
- Прибуття учасників
- Загальне знайомство
- Вступна лекція біля багаття
- Со-настройка з місцем
День 1, 3.08
- Ранкова практика Цигун
- Одноденна експедиція по каньйону
- Практика на скелях
- Вечірня практика біля багаття
День 2, 4.08
- Ранкова практика Цигун
- Медитація на каменях біля води
- Купання в річці
- Самостійні прогулянки по каньйону
- Від'їзд

Вартість участі: 1000 грн.
Включено:
- Кемпінг (місце стоянки, туалет, душ)
- Супровід в експедиції
- Все практики лекції семінару
- Особисті консультації
Не включено:
- Трансфер до місця семінару
- Харчування в еко-кафе
- Походне спорядження

Що взяти з собою:
✔️ Важливе: документи, гроші (медичний поліс за бажанням), телефон.
✔️ Спец. спорядження: Намет, карімат, спальник (t-комфорту від +10 і нижче)
✔️ Побутове: кружка, ножик, засоби особистої гігієни (мило, гребінець, зубну щітку, пасту, вологі серветки і т.д.) Шампунь краще одноразовий ( легше), засіб від комарів, крем від сонця, купальник, рушник, фотоапарат, ліхтарик
✔️ Одяг: Штани, футболки-майки (парочку), шорти, панамка або ін. Головний убір, кілька пар шкарпеток, трусів, зручне взуття (або кросівки), шльопанці для табору, купальник / плавки