Фітнес Zumba - танцювальна фітнес програма на основі латиноамериканських ритмів.
Фітнес Zumba поєднує в собі елементи хіп-хопу, сальси, самби, меренге, мамбо, фламенко, танцю живота та ін.
Такий мега-мікс танцюватільніх рухів зробив Зумбо одним з найпопулярніших тренувальних занять в світі.
Зумба допомагає вам тримати в тонусі всі групи м'язів і не дає сильного навантаження на спину, внутрішні органи та ін.