Йога-нідра - це практика усвідомленого, глибокого розслаблення під медитативну музику тибетських співаючих чаш, флейт і інших музичних інструментів.
Стрес для сучасної людини стає звичним, ми перестаємо його помічати до тих пір, поки він не "вистрілить" підвищеним тиском, астмою, виразкою або інший нехорошою болячкою. Думки, тривоги і турботи варяться в голові навіть вночі, обтяжуючи сни. Йоги називають такий сон "Нідра". Але є інший вид сну, вільний від тягаря - це ЙОГА Нідра або йогічний сон або "сон без сновидінь" як його ще називають.
Цей особливий "сон" не тільки дарує реальне глибоке розслаблення тіла, але також звільняє від кайданів розум і душу. Його головна особливість в тому, що ви досягаєте стану глибокого сну, залишаючись у свідомості.
Стан йога Нідра - схоже на той тонкий момент між дійсністю і сном, коли ви вже провалюєтесь в сон, але ще здатні краєм свідомості сприймати навколишню дійсність. Ви як би відділяєте себе від тіла і від розуму. У цей момент ніби пріокривается двері між світами - балансуючи на грані яви і сну, ви отримуєте доступ до світу підсвідомого і навіть несвідомого. Розум стає пластичним і гнучким, на перший план виходить підсвідомість, яке не аналізує, чи не сопостовляет, що не відкидає. Будь-яка ідея, думка, посіяна в цей момент на благодатний грунт підсвідомості - обов'язково з часом проростає і дає плоди в свідомої, бодрствующей життя, в раціональному свідомості. У момент йога Нідра ісчесзает обумовленість заборон, комплексів, забобонів і ви можете зробити справжню реконструкції свого характеру,
Чекаємо всіх бажаючих, кому цікаво відкрити нові грані себе в медитації або заглянути в свою підсвідомість за допомогою медитативної музики і практики йога-Нідра.
Тривалість сеансу - 1 година.
Можна з собою взяти плед і килимок для йоги.
Практика підходить всім без обмежень.
Запис за тел: (068) 572-78-71.
Кількість місць обмежена.