7.30 Утренняя молитва (Шива Арати)
8.00-8.30 Медитация на Анахату чакру (инструктор: Теличко Л. (Прашад Дэви))
8.30-9.00 Перерыв
9.00-11.00 Практическое занятие "Йога для суставов" (по расписанию, инструктор: Москалюк Л. (Лакшман Пури))
11.00-11.15 Перерыв, уборка зала
11.15-12.00 Лекция "Хатха йога крии" – очистительные техники организма (лектор Системы "Йога в повседневной жизни")
12.00-14.00 Перерыв
14.00-15.30 Практическое занятие "Йога для спины" (по расписанию, инструктор: Береза С)
15.30-15.45 Перерыв
16.00 Заключительная лекция. Открытый диалог – вопросы-ответы (большая просьба, подготовить вопросы заблаговременно)
Вечерняя молитва (Арати)
Чаепитие